Warum kühlen Kinder schneller aus als Erwachsese?

Bei kälteren Temperaturen verliert der Körper schneller Wärme, und bei Kindern ist das Risiko einer Unterkühlung höher als bei Erwachsenen. Das liegt daran, dass das Verhältnis von Körperoberfläche zu Körpermasse bei Kindern größer ist als bei Erwachsenen, was bedeutet, dass sie schneller Wärme verlieren. Außerdem ist die Haut von Kindern kälteempfindlicher und sie haben in der Regel weniger Körperfett, das sie vor Wärmeverlusten schützt.

Wenn der Körper kalten Temperaturen ausgesetzt ist, verengt er zunächst die Blutgefäße in der Haut, wodurch der Blutfluss zur Hautoberfläche verringert und die Wärme gespeichert wird. Wenn die Temperatur jedoch weiter sinkt, beginnt der Körper schließlich zu zittern, um mehr Wärme zu erzeugen. Das Frösteln wird durch unwillkürliche Muskelkontraktionen verursacht, die Energie verbrauchen und Wärme erzeugen. Wenn der Körper weiterhin Wärme verliert, sinkt schließlich die Kerntemperatur und die Person kann unterkühlt werden.

Um Wärmeverluste zu vermeiden, ist es wichtig, Kinder warm anzuziehen, einschließlich Mütze, Handschuhe und Jacke, und darauf zu achten, dass ihre Kleidung trocken ist. Nasse Kleidung leitet die Wärme viel schneller vom Körper weg als trockene Kleidung. Es ist auch wichtig, sie vor Zugluft und Wind zu schützen und darauf zu achten, dass sie regelmäßig essen und trinken, damit sie isoliert und hydriert bleiben.

Es ist auch wichtig, das Verhalten der Kinder im Auge zu behalten und einen Arzt aufzusuchen, wenn sie Anzeichen von Unterkühlung zeigen, wie z. B. Zittern, undeutliche Sprache, Verwirrung, Schläfrigkeit oder Koordinationsverlust.

Je nach Alter ist es Sinnvoll den Kindern die Bedeutung des Anlegens von Kleidungsschichten und die Anzeichen von Unterkühlung beizubringen, damit sie auf sich selbst aufpassen können, wenn sie draußen in der Kälte spielen.